最近两个月，一直听我姐抱怨，说我外甥现在总是刷短视频，学习没有动力了。我姐让他好好学习，以后考个好大学，才能找份好工作。我外甥反驳是上个好大学也没用，你看 xxx 上的是 985 名校，现在不也是工资几千块钱么，你看 xxx 没上大学，现在也年薪 xxx 百万……

青春期的孩子一旦形成自己的认知，改变还是挺难的，由其是如果他和偏激的短视频有过互动，平台将不停的给他推送相同的内容，导致他在自己的「信息茧房」中不停地强化自己的认知，并且以为这就是「生活的全部」。

信息茧房（Information Cocoons）是指人们在信息领域内，由于个人兴趣和习惯的引导，而将自己局限在一个相对封闭且同质化的信息环境中，从而无法接触到多样化的信息。长期处于信息茧房中的人们会逐渐失去对不同观点和新知识的接受能力，视野变得狭隘。

具体来说，信息茧房的形成主要受以下几个因素影响：

  1. 个人兴趣与选择性接触：人们倾向于关注自己感兴趣的信息，并排斥不喜欢的内容。这种选择性接触导致信息的同质化，使个体长期处于一个单一的信息环境中。

  2. 算法推荐机制：现代互联网平台普遍采用基于用户历史行为数据的个性化推荐算法，这进一步加剧了信息茧房效应。算法会根据用户的偏好推送相关的内容，使用户更容易陷入“人造孤岛”之中。

  3. 媒体迎合用户需求：为了追求流量和点击率，许多媒体平台会主动迎合用户的喜好，推荐极端或偏激的内容，从而加深了信息茧房的形成。

  4. 信息技术的发展：信息技术提供了便捷的媒介环境，使人们可以轻松获取大量信息，但同时也容易因为信息过载而陷入同质化严重的困境。

我跟我姐说，你要做的不是不停的说他，因为你说他也听不进去，还认为是你认知有问题。你可以从物理层面对他进行「改造」：

  • 接触真实世界：经常带他出去，去户外，去接触真实的世界，让他能更多接触多元化的信息，而非宅在屋里，沉迷在网络世界中。
  • 调整算法推荐：用他的手机多和一些正能量、积极人生、真实生活的短视频，并点赞互动，来调整算法推荐的内容，减少对用户已有偏好的过度依赖，增加信息的多样性和平衡性。
  • 培养爱好：找到他的兴趣点，培养一个现实世界中的爱好，例如打篮球、踢足球等，多运动释放内啡肽，感受团队的氛围。

青春期的孩子很多叛逆，很多是有自己的狭隘认知，让其改正确实不容易。